尊敬的家长朋友:

　　您好!为落实国家教育部对中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理（简称“五项管理”）的相关要求，遵循学生发展规律，激发学生发展潜能，促进“五项管理”落到实处，现将加强“五项管理”的一封信分享给您，请您认真阅读。孩子的教育，是家庭和学校的共同责任，让我们家校携手，家校共育，促进孩子全面、健康而有个性地发展。

　　一、加强作业管理，为孩子全面发展创设空间

　　小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业每天1小时以内；初中学生书面家庭作业每天不超过1.5小时，普通高中合理安排作业时间；周末、法定节假日和寒暑假控制书面作业完成时间总量。教师不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业；不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业。

　　请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养独立做作业的能力和按时做作业的习惯，让孩子逐步养成良好的学习习惯。同时建议家长朋友，要积极构建良好的学习环境，不要随意给孩子布置课堂以外的作业，不要违背孩子意愿给孩子报校外培训班，增加孩子身体和心理负担。

　　二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航

　　根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时；校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固等任何形式布置作业。寄宿制学校合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求，小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。

　　请家长朋友一定要做好陪伴和引导，要鼓励孩子进行午休，培养孩子良好的睡眠习惯，要为孩子设定固定的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业的，可终止作业，按时睡觉。孩子第二天到校后由老师辅导完成。

　　三、加强手机管理，为孩子健康发展提升能力

　　手机本应是联络工具，但现阶段部分学生过度使用手机，造成视力健康有所损害，或沉迷于网络和游戏，影响正常学习生活。为此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进入校园。如果确有需求，请您向学校（班主任）提出书面申请，学校审核通过方可带入，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂；学校设立校内公共电话、建立班主任沟通热线，解决学生与家长通话需求。

　　请家长朋友们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样；要加强对孩子使用手机监督管理，在家里掌控好学生使用手机的时间、时长和用途；加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，加强与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。

　　四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础

　　书籍，记载着人类的成长历程，传承着人类的文明和智慧，读书可以使孩子们开阔视野、充实思想、增加底蕴、陶冶情操，各学校均在有计划地开展朝读经典、课堂阅读及课外阅读等形式多样的阅读活动，提高学生的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯。

　　请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

　　五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力

　　拥有健康的体魄是学习的根本保证，请家长朋友指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，督促孩子每天坚持校外体育活动，做到每天锻炼一小时，在体育活动中鼓励孩子克服困难的同时，更要注意运动安全，懂得量力而行，避免造成运动损伤；关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，特别要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼；引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动，引导孩子养成良好的用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，使用电子产品学习30分钟后，休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。

　　各位家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，落实“五项管理”工作，离不开您的支持，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　 （文：宋晓明 编辑：袁银梅 审核：何丽）