三伏时节炎炎季  奋进拼搏正当时

水兵观看了赛艇、皮划艇队陆上500MX10组测功仪合练。

由于前期打下较好的体能基础，队员承受强度负荷的能力比过去有了明显增加，这次大部分队员取得了较理想成绩。每组测试后，科医人员迅速为队员采集耳血，收集血乳酸指标数据并进行分析，以精准掌控运动员身体状况和负荷水平，以便于教练员完善和调整训练计划、量和强度。

次日上午，水兵乘坐水上挂机近距离观看了赛艇、皮划艇水上专项合练测试。

此次训练赛艇进行16公里长划合练，皮划艇进行200米、500米测试。

狮子关的早上晨光熹微、云山雾罩、清风拂面，优美的水域环境、宜人的气候条件，极大的激发了队员们昂扬斗志和向上劲头，有效提升了队伍训练备战质量和效益。外训以来赛艇、皮划艇队坚持“突出实战”的赛前训练策略，在保证有氧训练的前提下，进一步提升大强度训练比例，加大强度刺激，打破体能“天花板”，为“敢打必胜”奠定坚实基础。

水兵指出，感谢宣恩县委县政府，短时间内筹措巨资为我们建好了夏训基地，我们一定要切实珍惜这来之不易的大好局面，不辱使命、感恩奋进；要进一步加大保障力度，做好重点备战队员的后勤服务和思想政治工作，确保金牌的队伍能享有金牌的保障，让队员们全无后顾之忧。