[在中国妇女发展基金会、康明斯（中国）投资有限公司、湖北省妇女儿童发展基金会、襄阳市妇女联合会联合支持下，4月29日，襄阳市草草义工协会联合襄阳捷顺达物流有限公司，组织开展“心悦途安——卡姐减压赋能”活动。活动内容涵盖绘画放松与心理分析、催眠减压体验式赋能，皆在帮助卡姐卡嫂们释放压力和负面情绪。, , , , , 活动邀请到了襄阳市高级绘画心理分析师、高级催眠疗愈师李莎老师，李老师从房树人心理绘画入手，迅速吸引了大家目光和注意力。“画像的内容、构图、线条等元素，反映出你当下的心理状态以及对自我的一般认识、现实自我及理想形象的模样。”, , , 李老师还通过语言引导卡姐卡嫂们进入深度放松的催眠状态，帮助卡姐卡嫂们放松身心，释放内心的压力和负面情绪重新找回内心的平静和自信。李老师告诉卡姐卡嫂们若感到有压力，工作、生活不顺利，可以通过沟通交流、运动放松、调整心态、补充营养等方式来舒缓压力。, , , 活动最后，针对卡姐卡嫂们提出的一些具体问题，李老师还进行了详细解答和指导。参与活动的卡姐卡嫂们纷纷表示，通过减压赋能活动，让自己认识到了释放心理压力的重要性，不仅学到了很多实用的心理应对方法和技巧，对于今后的工作和生活都有很大的帮助。, , , 襄阳捷顺达物流有限公司相关负责人高雯静也表示，“卡姐卡嫂们不仅要面对行业的常规压力，还可能面临工作与家庭平衡的挑战，这些因素综合起来，增加了她们的心理压力。通过李莎老师的引导，卡姐卡嫂们心理压力得到舒缓和释放。”, 下一步，襄阳市草草义工协会还将针对卡姐、卡嫂们的实际需求，继续组织形式多样、丰富多彩的活动，帮助和支持到卡姐卡嫂和他们家庭成员，让他们能够扬起自信的风帆，以积极的心态面对未来，绽放出属于自己的风彩，切实提升卡姐、卡嫂们获得感、幸福感。, ][]