在观看跳水比赛时，我们知道运动员有“规定动作”和“自选动作”。其实，用药也有一些规定动作，不能轻易省略--
　　1看说明书，别图省眼
　　首先，同一种药物的规格、剂型各不相同，服药的量有区别。如果之前吃的药每片是50毫克，现在吃的是100毫克，片数就需要调整。
　　其次，药物的剂型不同，用法也各有讲究。例如缓释片和控释片需要保证药物的完整性，不能轻易掰开或破坏药物结构，而咀嚼片需要充分嚼碎才能咽下。
　　最后，药物的注意事项也不能忽略。例如需要开车和操作精密仪器，最好要慎用扑尔敏。
　　2温水送服，别图省水
　　一般而言，服药应喝20～300毫升水，但有些药需要多喝水，建议喝500毫升左右。例如服四环素，不论剂型如何，是否容易吞咽，都要多喝水，以减轻对消化道的刺激。
　　磺胺类和喹诺酮类抗生素（如诺氟沙星），代谢时易在尿中析出结晶，损伤泌尿系统，因此服药期间要多喝水。必要时，还应在医生指导下口服碳酸氢钠等药物。
　　3静坐休息，别图省时
　　服药后立即躺下，可能会让药物停留在食道，损伤黏膜。服药后马上进行剧烈运动也会影响吸收。
　　一般而言，吃下的药需要30分钟左右才开始在胃肠道溶解、吸收，进入血液循环，送达全身各处。此时，需要保证有足够的循环血量。如果吃完药马上去打球，血液会流向四肢等正在运动的部位，胃肠的血流随之减少，影响药物的吸收。。
　　4收尾观察，别图省事
　　一些很小的收尾工作不能忽略。例如，在滴完眼药水后，很多人感觉嘴里有苦味，这很可能就是滴完药后没有注意按压内眼角造成的。如果是含有地塞米松等激素成分的眼药水，长期滴而不注意按压内眼角，还可能引起骨质疏松。
　　服用降糖药后，出现头晕等低血糖症状，不能忽略。服用抗过敏药后，可能引起皮疹和发热，这时不能轻易当成过敏和感冒处理，再随意吃药，否则可能加重症状。