8月12日，宜昌市急救中心发出高温提醒：自7月16日入伏至今，该中心共接到67起中暑急救呼救，尤其以60-90岁老年人居多。面对持续高温天气，市民应注意做好个人防护，谨防中暑发生。

　　市急救中心建议，高温天气，老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人，应尽可能减少外出活动。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在阴凉处活动或休息，避免在烈日下活动。市民外出应做好防护，穿轻薄宽松衣服，佩戴宽帽檐遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，增加饮水量。一旦发生恶心、头晕等中暑症状应及时拨打120，在救护车到来前配合调度员指导进行自救互救。