在第113个“三八”国际妇女节到来之际，为进一步提高职工心理健康素质和心理调适能力，3月8日，宜昌市滨江公园管理处工会特别邀请国家二级心理咨询师、市总工会职工心理健康志愿服务队讲师刘彩霞为全处职工们举办了一场“3·8职工心理关爱行动”健康讲座。

　　讲座中，刘彩霞老师以“心理健康与自我调适”为主题，通过有趣的互动游戏、生动的案例分享、深刻的自我剖析、渊博的专业知识，为大家讲解了什么是心理健康、什么是自我调适、为何需要自我调适、自我调适的措施等方面心理知识，引导职工们正确认识自我内心，敢于直面负面情绪并进行有效化解。

　　整场讲座内容丰富，形式多样，贴近实际，现场不时报以热烈掌声。结束后，大家纷纷表示受益匪浅，收获了妥善控制情绪、调整心态的方法。今后将以更加饱满的精神、更加积极乐观的心态投入到工作和生活中，用心用情为市民群众提供高质量服务。（习羽）