8月2日（本周六）上午10时，由市民之家与长江日报联合主办的市民大讲堂2014年第27期，老中医高光岩应邀做客市民大讲堂。针对广大市民朋友普遍关心的夏日养生，以及夏季如何预防疾病等，高光岩都将有针对性地开出良方。

本次讲堂的主题内容包括起居、精神、运动、饮食四个方面，高医生演讲幽默风趣，深入浅出。他自编了一首《养生十字歌》：一生要动；二目灵活；三餐食养；四季调和；五指代梳；六欲莫过；七素为主；八方友多；九（酒）薄茶香；十分快乐。

市民之家与长江日报联手开展“邀市民登台，讲述出彩人生”征集活动，面向社会征集市民大讲堂市民主讲人。如果您是我们这座城市里了不起的“城市英雄”，或是某个领域或行业的“现代达人”，并且愿意将自己的事迹或特殊经历、成长感悟、生活新体验、特殊才艺技能等与市民分享，市民大讲堂欢迎您。

推荐、报名参与方式：拨打长江日报热线电话59222222；发送邮件至3969195@qq.com；新浪微博@长江日报官方微博。也可加入市民大讲堂QQ群报名或建言献策，QQ群号：215893491。

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