筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。为保护广大消费者合法权益、引导安全消费，我局发布安全消费提示如下：

一是从正规渠道购买出厂检验合格的产品；

二是产品铭牌上应有厂名厂址、生产日期、执行标准、警示语等完整信息；

三是市面上便宜的筋膜枪，起不到深层击打放松效果，而是一种单纯震动形式的“震动器”，2000-3000转之间的筋膜枪才能产生比较好的效果；

四是不是所有人都能用筋膜枪。如果操作不专业也会造成人身损害，且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了，还有可能增加疲劳感，孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用；

五是筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面积较大的部位。像关节、头部、颈部侧面、锁骨内侧、腋下及大臂内侧、骨头凸起的地方、膝盖及其周围等位置不宜使用筋膜枪冲击；

六是筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间；

七是筋膜枪起放松作用，不备治疗功能，也不会有减肥效果。不具有消耗脂肪、消耗热量的作用，所以通过使用筋膜枪不能够减肥。