是我国各类气象灾害高发期，尤其是持续降雨会导致出现滑坡、泥石流等地质灾害，给人们的生产生活造成了很大影响。增强广大民众识险避险、自救互救和应对危机的能力成为构建社会公共安全体系的重要内容。
    日最高气温达35摄氏度以上的天气称之为高温天气。高温天气会影响人体健康，甚至导致中暑，还会给交通、用水、用电等带来较大影响。
    预防和预警
    （1）收听预报。（2）饮食清淡。多喝凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等防暑饮品，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃油腻食品。（3）保证睡眠充足。（4）户外防晒。减少白天户外活动时间，外出最好打伞、戴帽、戴太阳镜、涂防晒霜，避免强光灼伤眼睛和皮肤。（5）作业谨慎。在高温环境下作业的人员，应采取有效防护措施，温度上升到一定高度时应停止作业。（6）老弱慎动。老人、体弱者和高血压、心肺疾病患者应减少活动，如有胸闷、气短等症状应及早就医。（7）药品常备。常备防暑降温药品，如清凉油、十滴水、人丹等。
    应急要点
    【轻症中暑】
    （1）注意先兆。头晕、心悸、胸闷、大汗、口渴、乏力、低热等为中暑的先兆。当出现大汗口渴、胸闷头晕、恶心呕吐、身体乏力、体温在38.5摄氏度以上等症状时，表明已轻度中暑。
    （2）休息降温。及时离开高温环境，到阴凉、通风处休息。
    （3）服药补水。轻度中暑时，服用十滴水或解暑片等药物，并注意多饮水（最好是淡盐水）。
    （4）宽衣擦汗。出汗多的病人应松解衣服，擦干汗水。
    【重症中暑】
    （1）抬至阴凉处。当出现昏迷、高热、头疼、心衰等症状时，表明已重度中暑。此时，应立即将患者抬到阴凉处，解开其衣服，使其静卧休息。
    （2）冷水敷头部。用冷水敷头部和腋窝，使头部皮肤温度迅速降下来。