3月29日上午，市少儿体校邀请市中医医院心理医生、华师大应用心理学硕士、国家二级心理咨询师曾锶靓老师为运动员、教练员、管理人员进行一堂题为“运动员人格发展与比赛调控”心理健康讲座。

课程开始，曾老师为每位运动员、教练员准备了“MBTI人格测试”表，通过测试帮助运动员、教练员深入了解自己的性格特点，更加准确地认识自己。同时，曾老师深入浅出地讲授了赛前如何控制情绪，如何正确认识赛前情绪、调节赛场紧张情绪的方法，以及如何应对逆境、赛后如何恢复。授课内容丰富详实、切合实际，现场还解答了队员和教练提出的心理成长问题，现场气氛十分活跃。

通过此次心理健康讲座活动，运动员们备战信心得到大幅提升，为接下来参加各项全国赛事打下了良好的心理基础。